SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • na mnie nitro działał tak że na treningu masakryczna pompa, siła troche większa i obwody a potem wszystko spadło jak nitrobolon wyszedł z organizmu.. jedyne co to wydaje mi się że poprawiło ukrwienie-jakieś nowe kable wyszły ( no i warto dodać że taki booster azotu działał fajnie na męskie sprawy ) Zmieniony przez - tongpo90 w dniu 2011-05-18 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2011-05-18 13:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupic w usa

    Post
    Odżywki i suplementy

    usa prędzej kojarzy się z mocniejszymi suplami, dosypkami kreatyny i białka raczej klepią tak samo jak europejskie %-) za wiele nie napisałeś, więc bądź łaskaw podstawowe informacje o sobie, tudzież o funduszu do wydania przedstawić

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-08-16 00:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy nadciśnieniu aktywność fizyczna może się fajnie sprawdzić i poprawić nieco stan. Jak micha jest dopięta to śmiało możesz lecieć tym planem treningowym z linku.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2019-05-24 13:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drażliwy Temat,,,

    Post
    Doping

    Dawidek o jakiej pewnosci mowisz pewnosc czego osiaganiesz masz 10min na wytlumaczenie sie bo jak nie to ban

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2009-02-10 14:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IRON HAND

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Iron już przyszedł. Zapłaciłem 88 zł z wysyłką i jestem bardzo z niego zadowolony. Pomimo, że jest ponoć czteroletni wygląda jak nowy i sprawuje się doskonale. Świetny przyrząd- POLECAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2444 Data: 2010-06-20 19:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ocenę treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Albo jak Ci bardziej pasuje Klata/Bic Plecy/Nogi/Przedramie Barki/Tric Brzuszek wedle uznania ale pamietaj zima sie konczy :p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2006-01-23 00:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyc na drążku??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Słyszałem, że na początku dobrym soposobem bedzie jezeli jak powiesisz drazek w jakims miejscu gdzie czesto przechodzisz(np. framudze od swojego pokoju). Gdy bedziesz przechodzil podnies sie kilka razu (najlepiej ile mozesz). Radzil bym takze zeby robic jeszcze to dodatkowo w ten sposob, że pierwszego dnia robisz ile mozesz a kazdego nastempnego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2007-01-12 21:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jaki cel treningu? to wyglada jakbys robil definicje.. jak masa to ogranicz sie do max12powt, a ilosc serii rowniez zmniejszylbym do 3 w kazdym cwiczeniu..wiecej ne znaczy lepiej, pamietaj! pozdro ps.jaki znowu tygrys?? wystarcza 4cwiczena Zmieniony przez - mały666 w dniu 2007-10-08 23:16:06

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2007-10-08 23:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO na poczatek???

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak chcesz mase jedz duzo i często (co 2-3 godz) nie martw sie tym co jesz dla masy potrzebujesz masywnych posiłków (kasza mięso ryz itp) daj aminokwasy duże dawki i jakiś proch

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2008-05-27 13:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO na poczatek???

    Post
    Odżywki i suplementy

    prosty moral - nie bierz wez sie za odzywianie a bedzie git tez zawsze na nie lalem ale teraz wiem jak wazna jest dieta

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2008-05-27 14:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolące przedramie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przynajmniej przez tydzień smaruj Fastumem etc. 4x dziennie. Jak nie pomoże zwróc się do lekarza. Pzdr..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2009-05-22 16:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zalałeś się wodą to znaczy że micha kuleje, żaden środek Ci nic nie da póki nie poprawisz michy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2012-05-20 22:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, kiedy widać .........

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rozpisz to odżywianie i jakieś info o sobie. W innym temacie napisałeś że często jesz puste kalorie, więc się nie dziw że efektów nie ma jak praktykujesz takie podejście.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2013-09-13 21:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Cypio pytanie

    Post
    Doping

    zostalo mi 16 strzałów(z 30)cypio. Po ile tego winka wrzucić zeby szybko sie w kręciło. Odblok tak samo jak cypio solo ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2014-09-16 11:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie obciążenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    generalnie uszkaj uzywek so duzo taniej niz w sklepie a to rzeczy ktore sie nie psuja , kiedys bez problemu mozna bylo znalezc w dziale Targowisko co jakis czas tego typu oferty sprzedazy nie wiem jak teraz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 970 Data: 2015-01-11 21:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA które?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam te bcaa....nie dosc ze prawie wgl sie nie rozpuszcza,,,,,tosmak MEGA ochydny....kilka razy poszlo haftem...nigdy wiecej ostrovi !!! słaby smak i średnia rozpuszczalność to jak najbardziej normalne "objawy" czystego BCAA... także nie wiem na co liczyłeś :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2015-04-25 14:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META+ANAPOL??

    Post
    Doping

    to co mam brać,musze jak najszybciej przytyc,ale nie chce sie kuc;/

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2008-01-09 13:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META+ANAPOL??

    Post
    Doping

    to ci polaczenie,, nigdy w zyciu piguła ci nie biła zastrzyków? popros kolezanke albo kolege jak sam sie nieskujesz,

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2008-01-09 14:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A więc tak Dextroza mało potrzeba bo to cukier prosty i jakoś nie przyśpiesza wchłaniania się kreatyny a co do Krealkalyn to jest to produkt przereklamowany lepiej byś zainwestował jak byś kupił zwykłe mono. Po drugie za mało masz tej krety 200g na cykl to zdecydowanie za mało.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2008-01-11 09:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP + Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz zrobić tak, że pojedziesz teraz na samym CP, w DT 2 porcje, w NT 1 porcja a jak skończy się CP to skakujesz na XP.Dawkowanie podobne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2008-02-03 16:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)